O primeiro dia sempre é o pior. Você acorda com disposição para levantar da cama e logo depois pensa, acho vou deixar para amanhã. O segredo é: levanta logo, se arruma, e toma um café para dar a energia para sair de casa. Eu particularmente, gosto de fazer um misto com pão light, queijo branco, presunto e requeijão light, com café ou até mesmo, um copo de suco de soja.
Coloquei o MP4 no ouvido e parti para a caminhada. Quando dei por mim já estava no centro da cidade. O céu estava com um mormaço, o suficiente para eu tirar a camiseta e exibir o corpo. kkkkk!! Ah, antes de sair de casa, um bom protetor solar no rosto e no corpo. Afinal, já estamos no verão! E nada melhor que caminhar e pegar um bronze ao mesmo tempo.
Esbarrei com um amigo da adolescência que há muito não via. Nos falamos rapidamente e segui em frente.
Durante a caminhada, passei em frente a minha academia e pensei: Mais tarde estarei aí para a aula de Spinning. Vou ligar e perguntar se terá aula hoje.
Na volta da caminhada, liguei e confirmaram as aulas. Mas, confesso que fiquei com preguiça. Irei na aula da terça, pela manhã. Assim, emendo com uma sessão de musculação.
Tive uma grata surpresa ao me pesar: dei uma pequena emagrecida. E a bermuda-termômetro começa a fluir melhor na minha cintura. Agora, um copo de iogurte para comemorar minha primeira vitória!!!
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